|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 8970
تاريخ التسجيل : Sep 2007
عدد المشاركات : 537
عدد النقاط : 40
|
أسباب أوجاع الراس
السلام عليكم
أحيانا يكون الصداع بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الى حبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكم من فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها.. عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية. التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. الأرق (قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
توقيع : Bedoor
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
عضوية متميزة
رقم العضوية : 11172
تاريخ التسجيل : Jul 2008
عدد المشاركات : 276
عدد النقاط : 10
|
رد: أسباب أوجاع الراس
الم الراس مشكله انا بعاني منها كتيرخاصه بعد الافطار وبشرب قهوه كتير وما بستفيد لان برمضان الانسان بستغل الفرصه وبضل سهرانه طول الليل مشان قيام الليل والدعاء والذكر .............
توقيع : cute bueaty
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: أسباب أوجاع الراس
شكرا جزيلا بدور لطرح هذه العادات السيئة والضارة صحيا لتجنبها
ولكِ تحيتى |
||
![]() |
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أسباب , أوجاع , الراس |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أعرفي أسباب رفض طفلك لأحضان الغرباء | شمس الشموس1 | عالم الطفل والأم | 2 | 02-04-11 12:50 AM |
اقــــــــــــــــــص الراس قدامك ولا اخضع لأشكااالك ,,, | فرح.. | أشعار وقصائد | 9 | 01-06-08 01:14 PM |
أسباب تشقق الشفاه وعلاجـــــه ؟؟ ؟ | منار الزهور | العناية بالبشرة والجسم | 12 | 26-04-07 05:41 PM |
أسباب ضعف الأمة الإسلامية | أقرب صاحب | حواء وآدم | 5 | 15-02-03 01:52 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)