|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
21-06-07, 12:44 PM | #1 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 2617
تاريخ التسجيل : Mar 2005
عدد المشاركات : 4,783
عدد النقاط : 10
|
البطيخ ملك الصيف
يتوج البعض البطيخ ملكا لفاكهة الصيف، ولكن لو لم تكن من عشاق هذه الفاكهة فربما لو عرفت فوائدها لالتهمتها التهاما، فبالاضافة الى غناه بالماء، يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات A وC والبوتاسيوم. وأكدت دراسات نشرت نتائجها منذ فترة ان البطيخ غني بالليكوبتين الذي يحارب أمراض القلب وسرطان البروستاتا، مع الاشارة الى ان تناول قطعة كبيرة من البطيخ ينظف الجسم من الالتهابات، اذ ان تناول شريحة كبيرة منه يفعل فعل البيتاكاروتين الذي يقوي الجسم ويمده بفيتامين A ويجعله قادرا على مكافحة الالتهابات. ولاحظت الدراسات ايضا ان البطيخ الأصفر أو الشمام يحتوي على عنصر يقل وجوده في أنواع الغذاء الأخرى، فهو غني بالأمينو أسيد (ستيرلين) الذي يستعمل عادة لتقوية الخلايا وتجديدها والشفاء من الرشح، كما يحتوي البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على اراحة الأعصاب والجسم والسيطرة على ضغط الدم، اذ يمكن اعتماد البطيخ بعد كل وجبة لإراحة البال. وتشير الدراسات أيضا الى ان البطيخ يحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية، ويمكن بالتالي تناوله بكميات كبيرة للشعور بالشبع من دون خوف من زيادة الوزن. |
||
21-06-07, 05:15 PM | #2 | ||
العضوية الفضية
رقم العضوية : 8140
تاريخ التسجيل : Jun 2007
عدد المشاركات : 725
عدد النقاط : 10
|
رد: البطيخ ملك الصيف
توقيع : قصايد
وش كثر هي كريهة هالحياة بدون البناتقولوا آمين الله يخلي هالبنات ياملح وسكر هالحياة وباعدين الآهات الحياة بدون البنات كلها تشاؤمات |
||
21-06-07, 06:12 PM | #3 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 5393
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 6,919
عدد النقاط : 113
|
رد: البطيخ ملك الصيف
تسلمي جارة على الموضوع الحلو
عاد عندنا في السعودية طبق ضروري اذا موجود على الغذاء لكي |
||
21-06-07, 07:03 PM | #4 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: البطيخ ملك الصيف
تسلمي جاره البطيخ مهم جدا خصوصا بالصيف
لانو يحتوي على كميات كبيره من المياه الف شكر لك |
||
17-09-07, 05:35 PM | #5 | ||
عضوية متميزة
رقم العضوية : 137
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 253
عدد النقاط : 10
|
رد: البطيخ ملك الصيف
مشكورة أختي جارة القمر
موضوع مفيد ومميز بالتوفيق |
||
18-09-07, 02:45 PM | #6 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 8381
تاريخ التسجيل : Jun 2007
عدد المشاركات : 1,207
عدد النقاط : 40
|
رد: البطيخ ملك الصيف
مشكووووره اختي جارة القمر
أنا أحب البطيخ فتى الزهرة
توقيع : فتى الزهرة
زهرة الشرق
|
||
18-09-07, 06:46 PM | #7 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 8382
تاريخ التسجيل : Jun 2007
عدد المشاركات : 1,726
عدد النقاط : 10
|
رد: البطيخ ملك الصيف
[align=center]تسلمين جارة حبيبتي[/align] |
||
18-09-07, 08:17 PM | #8 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 141
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 388
عدد النقاط : 10
|
رد: البطيخ ملك الصيف
[align=center]مشكووور أخت جارة
موضوع مفيد[/align]
توقيع : مساهير
|
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)