|
||||||
| الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
24-01-07, 12:38 AM
|
#1 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم) عشبة الشمر لشد الجسم والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم (مراميه+بابونج+ اكليل الجبل) ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر السنامكي لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .... ( تحذير لا يستخد السناء مكي أكثر من ثلاث أسابيع ) الكمون والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش وصفه ممتازه جدا للكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا وصفه للتنحيف عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر منقووووووووووووووووووول |
||
|
|
|
24-01-07, 11:25 AM
|
#2 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 2617
تاريخ التسجيل : Mar 2005
عدد المشاركات : 4,783
عدد النقاط : 10
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
ماشاءالله عليكِ فروحتي
مواضيعكِ دائما رائعة ومفيدة نحتاجها في حياتنا اليومية تحياتي لكِ وشكر1.. |
||
|
|
|
|
24-01-07, 06:33 PM
|
#3 | ||
مشرفــة أولــــى
رقم العضوية : 2396
تاريخ التسجيل : Nov 2004
عدد المشاركات : 2,630
عدد النقاط : 10
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
بسم الله الحمن الرحيم
اختي الكريمة فرووووووووحه بارك الله فيكِ على الموضوع الرايع واكيد بنستفييييييد منه 
توقيع : محبة الهدى
لاحول ولاقوة لا با لله العلي العظيم الله يرحم والدي ويسكنه في فسيح جناته |
||
|
|
|
|
25-01-07, 08:01 PM
|
#4 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
شكرا لك على الوصفات
تحيتي
توقيع : حياة
|
||
|
|
|
|
31-01-07, 01:10 PM
|
#5 | ||
|
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
اهلين فيكن
شكرا لكن على الردود والمروووووور تحياتي ومحبتي لاخواتي |
||
|
|
|
|
08-02-07, 03:41 PM
|
#6 | ||
مشرفة عامة
رقم العضوية : 1565
تاريخ التسجيل : Feb 2004
عدد المشاركات : 6,393
عدد النقاط : 10
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
السلام عليكم ... أختي الغالية / فروووحة وصفات مفيدة شكرا لكي مع محبتي Love-Princess |
||
|
|
|
|
08-02-07, 11:39 PM
|
#7 | ||
|
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
اميره الحب
مشكوره على مرورك وردك تحياتي |
||
|
|
|
|
15-02-07, 04:13 PM
|
#8 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
الأخت فروووحة
اشكرك على هذه المعلومات وتقبلي فائق حياتي .
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
|
||
|
|
|
|
23-02-07, 03:07 AM
|
#9 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
فروحة الغالية
مشكورة على الوصفات الرائعة تقبلى تحياتى |
||
|
|
|
|
23-02-07, 12:39 PM
|
#10 | ||
|
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: لاخفاء الكرش في شهر واحد00وصفات00
الحياه
امل مشكورين على المرور الجميل |
||
|
|
|
|
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
[/align]
