التحديق في شاشات الكمبيوتر خطر على العيون

حذر باحثون من جامعة أوهايو, مستعملى الكمبيوتر من عدم التحديق المباشر لوقت
طويل فى شاشة الحاسوب, حيث يمكن أن يصاب الشخص بحالة مؤلمة من جفاف العيون. ووجدت الدراسة التى شملت 10 طلاب بأن التحديق فى شاشة الكمبيوتر خفضت نسبة طرف
العين الى النصف ـ من 15 طرفة عين فى الدقيقة الى 7.5 وكان الطلاب الاكثر تحديقا أقل الطلاب الذين طرفت عيونهم , وكذلك الذين أصيبوا بألم أو حرقة , والاكثر الذين أصيبوا بـ جفاف العين, والالتهابات والادماع المفرط, ( عندما تهيج العين فان الغدة الدمعية تفرز كمية كبيرة من الدموع غالبا ما تكون أكبر من قدرة العين على تصريف هذه الكمية الزائدة فتفيض خارج العين).
وتمتاز أعراض جفاف العين, بالشعور بوخز وحرقة فى العيون, والرغبة فى حك العين,
بالاضافة الى امكانية وجود مخاط فى شكل خيوط حول العين وداخلها, وسرعة تهيج
العين من أى مسبب خارجى مثل الدخان والغبار والهواء.
فى بيان معد سابق قال مؤلف الدراسة جيمس شيدى, أستاذ فحص النظر: يميل الناس الى
التحديق عند القراءة من الكتاب أو شاشة الحاسوب, وهذا يسبب تراجع عدد المرات
التى تطرف فيها العين مما يسبب جفافها حيث توفر طرفة العين التركيب الضرورى
للعين.
ويضيف شيدى : لذلك اذا كان عملك يتطلب القراءة أو التركيز الحاد فعلى الارجح أن
تطرف أقل من المعدل الطبيعى وهذا يسبب الجفاف والحساسية للعيون.
ويقول الباحثون : على الرغم من صعوبة الحالة, والالم المزعج الذى يرافقها الا أنها حالة يمكن معالجتها باستعمال قطرة للترطيب أو الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر أو الكتاب لخمس دقائق والتأكد من أن العين تطرف بشكل جيد, كما ينفع اغلاق العيون وتحريك البؤبؤ عدة مرات قبل متابعة العمل بين الفينة والاخرى لتقليل الاجهاد على العين.
ومن الاسباب الاخرى الشائعة لجفاف العين , التقدم فى العمر والذى يصاحب التهاب
المفاصل, وجفاف الفم كما تسبب بعض الادوية جفاف العين, مثل مسكنات الالم والاقراص المنومة وأدوية الاعصاب والضغط والادوية المدرة للبول.


منقول

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

أخي العزيز : الحيـــاة

كل الشكر لك على هذا الموضوع المفيد
وحقيقي طبيعة عملي تتطلب الجلوس لساعات كثيرة
أمام جهاز الكمبيوتر
وبالتالي التحديق في الشاشة
وحدث معي أكثر من مرة حالة الدموع وحرقة في العين

اشكرك على النصائح التي جاءت في نهاية الموضوع

وفقك الله

تحيتي وصفو ودي
حــــــازم [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]أخي حازم


أعانك الله وتقبل فائق على

مرورك الكريم الذي زين صفحتي .[/ALIGN]

طبيب الزهرة الحياة

علي الرغم من هذة التحذيرات الا اننا ادمنا الجلوس لساعات كبيرة علي الكمبيوتر

الحمد لله ان هناك علاج

شكرا لك لهذا النقل المفيد

ارق تحيات .........تقي

طبيب الزهرة
الحياة

علي الرغم من هذة التحذيرات الا اننا ادمنا الجلوس لساعات كثيرة علي الكمبيوتر

والحمد لله ان هناك علاج

شكرا لك