|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
11-07-04, 05:26 AM | #1 | ||
مستشارة زهرة الشرق
رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10
|
تمارين لتخفيف الكرشة
[ALIGN=CENTER][WEB]http://www.mf500.com/new_page_19.htm[/WEB]
http://www.mf500.com/new_page_19.htm ان شاء الله يفيدكم الموقع سلاااااااااااااااااااااااام [/ALIGN] |
||
11-07-04, 10:56 PM | #2 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
الاخت سحر
لك كل الشكر على هذا التقديم الله يكون بعون أهل (الكروش ) ولكن طالما فيه مضاد اذا لاباس بشرط التطبيق لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم يضاف اليه التمارين الرياضية متمنيا من اهل الكروش شدة الحيل -- ولك منى التحية |
||
12-07-04, 01:00 AM | #3 | ||
مستشارة زهرة الشرق
رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10
|
ما شاء الله عليك أخي الفاضل حبي الكويت دائماً سباق و حضورك دوماً مميز
فألف شكر |
||
12-07-04, 06:08 PM | #4 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ...
ياهلا وغلا أختي الغالية سحر العيووون تمارين سهله وأن شاء الله الكل يستفيد منه ويقدر يتخلص من الكرش الشـــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
12-07-04, 08:00 PM | #5 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
مــرحبا
والله الكرش مشكلة كبيرة باواجه كتير ناس شكرا الك اختي وتمارين سهلة ولا شك انها ممتعة كمان |
||
13-07-04, 12:28 AM | #6 | ||
مستشارة زهرة الشرق
رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10
|
شوق و نغم
من جد نورتووووووووووووووووووووووووووووووا الصفحة و يا هلاااااااااااااااااااااااااااااااا و سهلاااااااااااااااااااا فيكم بايااااااااااااااااااااااااات |
||
أدوات الموضوع | |
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)