|
||||||
| الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
22-12-10, 04:52 PM
|
#1 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 14989
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10
|
اللي تبغى تسوي رجيم
انا دبة وزني 68 كيلو وابغى انزلوا 58
 من يوم السبت بسوي رجيم التمر واللبن اللي تحب تشاركني تكلمني علشان نسوي رجيم سوا وان شاء الله ننحف واللي بتبدأ معاي تقلنا وزنها كل 3 ايام علشان نتحمس |
||
|
|
|
24-12-10, 09:09 AM
|
#2 | ||
فخر زهرة الشرق
رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياهلا وغلا بك أختي قمر جدة ان شاء الله تعلمينا بالنتائج وتكون طيبة ولازم تقولي لنا كل التفاصيل علشان بقية البنات يتشجعوا الله يعطيكي ألف عافية ويوفقك يارب |
||
|
|
|
|
24-12-10, 07:13 PM
|
#3 | ||
محررة في زهرة الشرق
رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
الحمدلله اني نحيفه
مو محتاجه رجيم اتمنى ان تكتبي لنا النتائج حتى تتشجع الفتيات الله يوفقكم 
|
||
|
|
|
|
26-12-10, 10:51 PM
|
#4 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 14989
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
شكرا على مروركم
|
||
|
|
|
|
30-12-10, 01:22 PM
|
#5 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ انا راح ابدا معك من يوم السبت انشاء الله |
||
|
|
|
|
30-12-10, 01:24 PM
|
#6 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
راح اوزن صباح السبت واسجل وزني قبل الرجيم
راح اعمل الرجيم 6 ايام ويوم الجمعه اخليه يوم مفتوح ويش رأيك |
||
|
|
|
|
30-12-10, 05:12 PM
|
#7 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 14989
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
انا فركشت الرجيم وببدأ
اهم شيء وحدة تبدأ معاي |
||
|
|
|
|
31-12-10, 07:54 PM
|
#8 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انشاء الله بكره ببدا انتي معي انشاءالله |
||
|
|
|
|
01-01-11, 11:22 AM
|
#9 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
انا اليوم السبت اول يوم لي برجيم التمر واللبن والحقيقه انا مره متحمسه وماراح احط ببالي اني اسوي رجيم راح افكر اني اسوي تنظيف لجسمي من الاكل الضار وانشاء الله اكمل للوزن الي انا اتمناه ..  طولي 160 ووزني 65,2 انشاء الله راح اكتب ايش يسير معي ... انا اول مره استخدم هذا الرجيم انشاء الله التزم بيه وراح اسوي رياضه انشاء الله .... وينك ياقمر طمنيني عنك بديتي ولااااااا 
|
||
|
|
|
|
01-01-11, 11:10 PM
|
#10 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
وينك قمر جده نشاء الله كل شي تمام
انا اليوم مر علي بصعوبه بس انشاء الله بكره يكون اسهل راح اوزن بكره واحط وزني لانه على حسب ما سمعت انه راح ينزل اقل شي كيلو ..... ادعولي 
|
||
|
|
|
|
02-01-11, 10:50 AM
|
#11 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
انا اليوم الاحد ثاني ايام الرجيم وانشاء الله راح يكون اسهل من اليوم الي قبله انا وزنت اليوم لقيت وزني نزل من 65,2 الى 64,9 والحمد لله نزول ناسبني لان انا وزني ماينزل بسرعه .. 
|
||
|
|
|
|
03-01-11, 09:35 AM
|
#12 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
انا في صباح اليوم الثالث والحمد لله ماشيه تمام نزل وزني الى 64 والحمد لله  شكل مافي احد بالمنتدى |
||
|
|
|
|
03-01-11, 01:04 PM
|
#13 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
[align=center]مرحبا شذى
الله يسهل لكي يارب سمعت وصفات اخرى تاتي بنتائج ايجابيه وصفة منقوع الزنجبيل ويشرب على الريق بيقولوا بيدخل البطن وينزل الوزن .كذلك وصفة حبوب بذرة الكتان المطحونه تتناولي ملعقتين بعد الفطور مع شرب ماي عليهم وملعقتين بعد العشاء أتمنى انكي تستفيدي أحببت مجاراتك وبحكم لااحتاج لتنقيص من وزني أحببت متابعتك ومتشوقه لكامل التنزيلات حظ اوفر لكي والله يصبرك ,[/align] [align=center]كلمه خاصه لجميع الفتيات والسيدات الجمال ليس مقتصر على النحافه والذبول تزيد جاذبية المرأة بالقليل من الزيادة المسموح بها كيلوين ثلاث على حسب طولها لين يضرها اللهم إلا من تشتكي من امراض بجسدها عداها عادي ويزدها أنوثه وهناك مثل ليبي قديم السمن يبدع مولاه اي الزين يبدعه والشين يرقعه أي التي تتميز بالجمال يزيدها وسامة والتي تتميز بقلة الجمال يرقع من قبحها واستغفر الله في هذا الوصف .[/align] |
||
|
|
|
|
04-01-11, 11:30 AM
|
#14 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
هيام
مرحبا شذى الله يسهل لكي يارب سمعت وصفات اخرى تاتي بنتائج ايجابيه وصفة منقوع الزنجبيل ويشرب على الريق بيقولوا بيدخل البطن وينزل الوزن .كذلك وصفة حبوب بذرة الكتان المطحونه تتناولي ملعقتين بعد الفطور مع شرب ماي عليهم وملعقتين بعد العشاء أتمنى انكي تستفيدي أحببت مجاراتك وبحكم لااحتاج لتنقيص من وزني أحببت متابعتك ومتشوقه لكامل التنزيلات حظ اوفر لكي والله يصبرك مشكوره والله فرحت ان احد عبرني  انا راح اجرب منقوع الزنجبيل ما نزل وزني شي لاني كمان لخبط شوي بالاكل لكن اليوم الرابع راح اكمل الرجيم انشاء الله وزني 64 
|
||
|
|
|
|
05-01-11, 10:45 AM
|
#15 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15189
تاريخ التسجيل : Dec 2010
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10
|
رد: اللي تبغى تسوي رجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
انا اليوم الخامس في رجيم التمر واللبن ووزني سار63,2 والحمد لله يعني من بدات الرجيم نزلت كيلوين في اربع ايام وراح اعمل الرجيم اليوم وبكره الخميس واريح الجمعه انشاء الله |
||
|
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المخ , تبغي , تزود , رحيل |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| وجعتم دماغنا بالزمن الجميل - الجزء الاول | okkamal | الترفيه والرياضة والفروسية | 0 | 24-04-10 02:12 PM |
| قصة حقيقة مؤلمة عن الصداقة | أثير الصمت | شخصيات وحكايات | 8 | 15-11-08 10:32 PM |
| الأمثـــال الشعبية | حــــر | - التراث الفلسطيني | 10 | 03-05-08 02:18 PM |
| لحظة جنون | okkamal | همسات وخواطر | 4 | 29-12-07 10:49 AM |
| اللي تبغي خدود حمراء مثل التفاحة؟تدخل | فكتوريا | العناية بالبشرة والجسم | 2 | 14-08-03 08:26 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
