لملامح شبابية وبشرة نضرة

جبت لكم بضاعة جديدة

مين يشتري

لعين أكثر اتساعاً
تنظر السيدة إلى المرآة مباشرة ثم ترفع الجفنين إلى الأعلى ثم تعيدهما إلى المستوى العادي مرة أخرى تكرر هذا التمرين 20 مرة.
للتخلص من الوجنة العائرة
يقوم التمرين على فكرة بسيطة هي قول كلمة(شوو) بقوة ونشاط 10 مرات
لأنف جميل
ترفع السيدة الشفة العليا للفم غلى أعلى بحيث تظهر الأسنان العليا , ثم ترفع السيدة الأنف إلى أعلى بحيث ينكمش جلد الأنف , تقوم فكرة هذا التمرين على تحريك جلد الأنف ويكرر التمرين 20 مرة .
لذقن مشدود
شدي لسانك إلى الخارج وإلى الأعلى ,, كأنك تريدين ملامسة حافة الأنف اثبتي لمدة خمس ثواني ثم أرخي لسانك يكرر التمرين 4 مرات

لملامح ناعمة
تضم السيدة شفتيها وتشد ولا تصد على أسنانها . تعد السيدة حتى رقم عشرة ثم ترخي ملامحها وتعيد هذا التمرين 4 مرات ,

يتم ممارسة هذه التمارين يومياً مع غسل البشرة جيداً لتظهر النتائج الباهرة بعد 3 شهور

(مجلة الفرحة
العدد 83)

حبايب قلبي

وما تلك الا ومضات قلم
نكن لرونقه معالم الاحترام
فاهلا بكم جالب الزهر عالق الحال

....................................... لاخلا ولا عدم / الكوبرا

مرحبا احلى زهوووور

مشكوره على هذي التمارين

الكل يريد النضاره ووالبشره النضره

أخي الكوبرا احترامي لوجودك سيدي

اشكر مرورك

هلوين حياتو

اشكر تواجدك في زاويتي
لك

افضل القناع على هذه التمارين مد السانك بحلق عيونك لو يشوفونى عيالى ودونى( الملجه)
دوريلنا اسهل الله يخليك
مع خالص التحيات القابيه
---------------- حبىالكويت -----------------------------

شــكرالكغاليتياحلىالزهور



تحياتيلكولنصائحكِ

اختي حبي الكويت

اشكر تواجدك معانا
واللي يريحك وتشوفيه مناسب ليك اعمليه

اختي الجوهرة المصونة
شكرا لك انت