الموضوع: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
عرض مشاركة واحدة
قديم 23-07-11, 06:35 PM   #259
 
الصورة الرمزية αώṯάя

αώṯάя
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16248
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 13
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ αώṯάя
إبتسامة عريضة رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

أنآ سجلت بالمنتدى ـآ عشان دا الرجيم
صر ر ر احة مرة تشجعت من كلامكم انو مرة يخسس وخصوصا انو يبين بالشكل < وهدآ اللي ابيه أنا

أنـآ طولي 158 ووزني 53 < أدري بتقولو مناسب وحلو
بس انا ابي اوصل للوزن اقل من المثالي قبل رمضان ابي اصير 47

عشان اكل براحه تعبت من التفكير ابي اتخلص من الكم كيلو دي < يآرب نحفني يارب

يارب وفقنا
وأن شاء الله معآكم يزيد الحماس وأنقص

وأنا بدأت من اليوم وبعد اسبوع بقلكم النتايج يعني يوم الجمعة ويارب انحف


αώṯάя غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس