- هذه قائمة بأنواع المواد الغذائية التى يمكن أن يتناولها الطفل الرضيع بداية

من ثلاثة أشهر حتى الشهر الثانى عشر


ملحوظة: يمكن اضافة السمك المسلوق و الجبن القريش منذ الشهر السادس






الشهر الثالث:

الزبادى بدون وجه (دسم).




- الشهر الرابع:

1- عصائر:

برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كوب فقط).

2- حبوب:

أرز مسلوق – مهلبيه – بسكويت – سيريلاك.

3- فاكهة:

تفاح – كمثرى (مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر).




- الشهر الخامس:


- أرز – عدس أصفر مسلوق.

- حساء خضراوات (جزر – بطاطس – كوسة/علي ماء).

- موز مهروس.

- جبن نستو (مطبوخ).




- الشهر السادس:



- صفار البيض المسلوق.

- بطاطس مسلوقة ومهروسه.

- حساء خضار علي مرقة.

- أرز باللبن.




- الشهر السابع:


- صدر دجاجة (تضرب في الخلاط مع حساء الخضار أو هرسه جيدآ معها).

- كبد الدجاج.

- الفول المدمس مهروس.

- قمح ( بليلة) باللبن مضروبة في الخلاط.




- الشهر الثامن:


- بطاطس محمرة.

- موز مهروس باللبن.

- لبن بقرى صافى 1/2 أو شاى لبن (1/2 – 2/3).

- سمك (قطعة حجم البيضة فقط).

- أرز مطبوخ عادى.




- الشهر التاسع:


- البيضه كاملة.

- خبز أبيض (فينو).

- جبن أبيض ملح خفيف.




- الشهر العاشر:


- لحم أحمر مسلوق ثم يفرى أو مقطع إلى قطع صغيرة بالسكين.

- البيض مقلى (زيت ذرة).




- الشهر الحادى عشر:

- اللحم المفروم يشكل أصابع يحمر مثل الكفته في زيت ذرة.




- الشهر الثانى عشر:

- أكل الأسرة (أرز، خضراوات مطبوخة).




منقول