|
رد: 25 نصيحه تجعلك نحيفا
[align=center]مشكوره اختي القلب الهادئ على النصائح القيمه
بالفعل نصائح مهمه لنحافظ على جسم رشيق وصحي
بس عندي ملحوظه بالنسبه للنصيحه الاولى بخصوص شرب
كوب ماء قبل تناول الطعام هذا ليس صحي كما اخبرتني صديقتي
اخصائية التغذيه فهو يعمل على اعاقة عمل الانزيمات الهاضمه
مما يؤدي الى عسر هضم
وانه اذا اردنا شرب ماء فانه يكون اما قبل الطعام بنصف ساعه
او بعده بنصف ساعه على الاقل
كل الشكر لكي غاليتي على مجهوداتك[/align]
|