عرض مشاركة واحدة
قديم 09-06-09, 09:04 PM   #13
 
الصورة الرمزية هيام1

هيام1
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,153
عدد النقاط : 197

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ هيام1
رد: سلطة الباستا مع الأنواع البحرية


سلطة الباستا والدجاج بالمانجو



المقادير:



- 250 غم باستا اسطوانية فارغة الوسط.
- 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون.
- 250 غم من لحم الدجاج المشوي في الفرن، بدون الجلد.
- 1 حبة من المانجو الكبيرة.
- 1 رأس فلفل اخضر فاتح.
- 2/1 قرن فلفل اخضر حار.
- 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- ملح خشن، وفلفل اسود مطحون خشن.





طريقة التحضير:


- نطهو الباستا بالكثير من الماء المغلي مع القليل من الملح، لتصبح ناضجة.
- تصفى، وتنقل إلى طبق التقديم، نضيف زيت الزيتون ونخلطهم بلطف.
- يقطع لحم الدجاج إلى قطع طولها 1 سم ونضيفها إلى الباستا.
- تقشر المانجو وتقطع إلى قطع طولية سمكها 1 سم، ونوزعها على الباستا.
- تنصف حبة الفلفل الخضراء والحريفة، طولياً. ننزع البذور والقمع، ونقطعهم بشكل رفيع، نوزعهم على السلطة.
- في طاجن صغير نخلط عصير الليمون،الملح، والفلفل، نمزجهم على السلطة ونخلطهم بلطف. ونقدمهم فوراً.


هيام1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس