السلام عليكم


للبشرة الدهنية فوائد إيجابية فنادرا ما تظهر فيها تغيرات في اللون أو بقع مع تقدم العمر، أو خطوط دقيقة أو تجاعيد. كما أنه لا يظهر عليها النمش أو يتغير اللون إلى الأحمر عند التعرض للشمس. بل على العكس من ذلك فإنها تأخذ لونا جميلا ضاربا في السمرة.
و على الجانب السلبي، فإن البشرة الدهنية عرضة للتشقق بعد فترة من عمر المراهقة و يصيبها مظهر اللمعان الدائم و الإحساس بوجود الدهن فوق الجلد و تضخم المسام.

و هذه بعض النصائح :
1 – البابونج و الزعتر يغذي البشرة .
2- نبات اللافندر( الخزامى) مفيد جدا للبشرة الدهنية ضعي ماء الخزامى على البشرة عدة مرات يوميا
3- حمام البخار للوجه مفيد جدا باستخدام حشيشة الليمون و العرقسوس و براعم الورد يفيد جدا للبشرة الدهنية، قم بغلي 2-4 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة أو الجافة في نصف جالون من الماء مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. و عندما يغلي القدر ، ضعه على مسافة حامل ثلاثي على منضدة ثم اجلس و اجعل وجهك على مسافة مناسبة فوق البخار لمدة 15 دقيقة. و يمكنك استخدم فوطة لمنع تسرب البخار إذا أردت ذلك . و بعد 15 دقيقة يمكنك غسل وجهك بالماء البارد و اترك جلدك يجف في الهواء أو نشفه بلطف باستخدام فوطة. و بعد عمل السونا يمكنك ترك الماء العشبي ليبرد و احتفظ به لاستخدامه كغسول ملطف يوضع على وجهك في قطعة من القطن فعد التنظيف.

4- استخدم لوفة اسفنجية للوجه (متاحة في متاجر الأغذية الصحية) مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع مع الماء الدافئ لتنشيط الدورة الدموية و لإزالة خلايا البشرة الميتة أو إزالة كثير من المواد الغريبة الموجودة في البشرة الدهنية. تجنب استخدام اللوفة بالقرب من العين، و لا تستخدمها في أماكن التقرحات المفتوحة.

5- اخلط كمية متساوية من عصير الليمون و الماء و استخدم الخليط على وجهك مرة أو مرتين يوميا ثم اتركه ليجف ثم اشطفه بعد ذلك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد

6- لا تدخن حيث أن التدخين يساعد على اتساع المسام و يؤثر على سلامة البشرة


بالنسبة للبشرة المركبة عالج الأماكن الدهنية مثل علاج البشرة الدهنية ، و الأماكن الجافة مثل علاج البشرة الجافة.



من كتاب الوصفة الطبية للعلاج بالتغذية

زهرة الشرق