الاخت ام متعب

وكما تكرمتى لا تمارس الرياضه لكى تكتسب اللياقه البدنيه ,

بل اكتسب اللياقه اولا ثم مارس رياضتك المفضله نصائح

جدا رائعة كل الشكر طرحها وتقبلى خالص تحيتى لشخصك