20-10-04, 02:16 PM
|
#5
|
رقم العضوية : 806
تاريخ التسجيل : Mar 2003
عدد المشاركات : 11,206
عدد النقاط : 10
أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نور العاشقين
|
 |
|
[ALIGN=CENTER]
ومن الكتب المتوفره في المكتبات
الطبخ الصحي للعائلة
تأليف: مارلين برومز
ترجمة، تحقيق: محمد شهاب
عمل أطباق منوعة روعي فيها تطبيق نظام الهرم الغذائي، هذا الهرم يلخص الخطوط العريضة للحماية الغذائية. وقد تم تصنيف الأطباق المقترحة ضمن ثمانية أصناف هي على التوالي: 1-الوجبات السريعة والمقبلات، 2-وجبات الإفطار وأنواع الخبز، 3-أطباق اللحوم، 4-أطباق الطيور، 5-أطباق المأكولات البحرية، 6-أطباق الحساء/الشورباء، 7-أطباق المقبلات، 8-أطباق الحلويات. وبالتأكيد فإن هذه الأطباق سترضي جميع أفراد الأسرة وجميع الأذواق والأهم من ذلك سترضي صحة جسمك بالدرجة الأولى.[/ALIGN]
|
|
|