[c]


عنصر النحاس

يعتبر من العناصر المهمة لجسم الانسان وتساعد على الوقاية من امراض القلب

ويتواجد في

1- الشوكلاة
2- الخوخ الجاف
3- الفول الجاف
4- البيض
5- الكبد
6- النخاع
7- العدس
8- اللحوم
9- الحبوب


الاملاح المعدنيه بشكل عام ضروريه لحفظ توازن الجسم

كما ان نقص الاملاح يؤدي الى تساقط الشعر

الاسهالات الهزال فقر الدم

بقلم no_one_rose

خاص بزهرة الشرق



[/c]

ام خالد
~~~~~~~~
كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع
فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته
..........................................