|
كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
تعتبر الزيادة في الوزن لدى الحامل أمرا طبيعيا لا مفر منه، بل أنه أمر ضروري لسلامة الأم والجنين على حد سواء، لما قد يؤثر على صحة الأم والطفل بعد الولادة.
على الحامل ان لا تعمل على فقدان وزنها وتختلف نسبة الزيادة من سيدة لأخرى، فمنهن من يزددن بشكل كبير، ومنهن غير ذلك، فما هي الزيادة الطبيعية التي يوصي بها أطباء النسائية والتوليد، وما أثر عدم الزيادة، أو الزيادة المفرطة في صحة الأم والطفل؟ تقول الاختصاصية ميلينا جامبوليس إن "الزيادة في وزن الأم أثناء الحمل أمر مطلوب حفاظا على تطور طبيعي للجنين، لكن الزيادة الكبيرة في وزن الجسم قد يؤدي إلى مشاكل عديدة منها، السكري، وزيادة احتمال الحاجة لإجراء الولادة بعملية قيصرية". وأضافت جامبوليس: "الزيادة الكبيرة في وزن الأم، تجعل من الصعب عليها التخلص من هذا الوزن بعد الولادة، مما ينتج عنه سمنة مفرطة تجر مشاكل كثيرة على صاحبتها، كأمراض القلب والسكري". وتشير دراسات متخصصة، إلى أن الطفل الذي يولد لأم زاد وزنها بشكل كبير أثناء الحمل، قد يعاني هو أيضا من زيادة مماثلة في وزنه ما سيقوده إلى السمنة المفرطة في مراحل مبكرة من عمره. وأشارت جامبوليس إلى أنه لا يوجد مقدار معين على المرأة الحامل أن تزيده، إذ يعتمد ذلك على جسمها، ووزنها قبل الحمل وقابليتها للزيادة، ولكن يجب على المرأة الحامل أن لا تعمل على فقدان وزنها بأي شكل من الأشكال كاتباع حميات غذائية معينة. وأضافت: "تعتمد كمية السعرات الحرارية التي يجب على المرأة أن تتناولها زيادة على ما كانت عليه قبل الحمل على حالتها الجسمانية، لكنها لا يجب أن تزيد بأي حال من الأحوال عن 100-300 سعر حراري يوميا. منقول |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
[align=center]الزيادة بالشهور الأخيرة من الحمل شئ طبيعي
وبعد الولادة يعود الجسم باالتدريج لوضعه السابق وهناك من يبقى جسمها كما هو بقليل من النقصان لاغير عن نفسي الحمدلله سعيدة بوزني الذي بالفعل أسعد به بين قريباتي .[/align] . |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
الحمد لله شوقتني اشوفك اكتر
ويارب دائما في صحه وهنا تقلبي تحياتى الحاره دمتي بود |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لك أختي القلب الهادي على الموضوع الرااائع الله يعطيكي ألف عافية |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع حلو كثير ومعلومات رهيييبة ألف شكر لك ياغالية القلب الهادي |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
اكيد الحامل تتعرض للزيادة في شهور حملها
انا بالنسبة لي الحمد لله في حملي الثاني لم يزيد وزني كثيرا بسبب فقداني الكثير من الوزن خلال حملي مشكووورة على الموضوع الجميل |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
شكر ساد جيرل لمرورك الطيب ورايك العطر
تقبلي تحياتى الحاره وقبلاتى دمتى فمحبه الله وامنه ورعايته |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
شكر بدور لرايك الطيب ومرورك العطر
تقبلي تحياتى الحاره دمتى فمحبه الله وامنه ورعايته |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
ليه بس فقدتى وزن لعله خير وعموما ربنا يخليهملك
ويباركلك فيهم يارب وشدى حيلك بقي وهاتى ثالث ههههه كل الشر والتقدير لشخصك دمتى فمحبه الله وامنه ورعايته |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
اقتباس:
لا بس تدرين النساة في الحمل تعب كثير خصوصا اني من النوع اللي يلازمني الترجيع لين الشهر التاسع بس اما بالنسبة لثالث مابي خلاص كفاية علي عندي بنت ولد ههههههههههههههههههههههههه |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
ليه بس كده ربنا يخليهملك ويباركلك فيهم
وعموما انا هحجز ابنك لبنت اختى هى لسه عندها اسبوعين بس تاخديها من الان حضرى الشبكه وانا موافقه ويبقي كده خلصتك من واحد ع تجيبلينا التالت بقي ربنا يقويكى شدي حيلك وان شاء الله حمله يكون اسهل من الاتنين التانين باذن الله يلا توكلى على الله ههههههههههههههههههههه |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
اقتباس:
هههههههههههههههههههههه ياعيني ولدي من اللحين كبر وصار عريس'q وانتي تبيني اجازف بالحمل:burn: لا يااختي خليني مريحة احسن:D بلا حمل وتعب ولا شي |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
ليه بس انتى هتكونى حما وياترى هتكونى حما شديده ولا طيوبه
وكمان تجيبلوه اخ اذا ربما اجيبله عروسه بالمره انا بريحك هههههههههههههههههههههههههههههه العرض مستمر حتى نفاذ الكميه تاخدى بنت اختى عروسه وعليها مروحه هديه يلا ياستى انتى بس تؤمري ههههههه |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
[align=center]ههههههههههههههههه
عاااااالم التنزيلات حشى مو عيال خخخخخخخخخخخخخخخ[/align] |
رد: كيف تتجنب الحامل السمنه المفرطه؟!
[align=center]عن نفسي ازيد بالحمل الزياده الطبيعيه ومجرد ما الد اخسر تلك الزياده بسرعه
عشان كدا لسه رشيقه هههههههههههه كل الشكر لكي غاليتي القلب الهادئ على الموضوع المهم اجمل تحيه[/align] |
| الساعة الآن 11:16 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc.