عصير الكرزيقلل من التهابات وأمراض القلب والمفاصل
http://www.youm7.com/images/NewsPics...0913103834.jpg أثبتت دراسة أمريكية أجريت على 60 شخصا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و50 عاما، أن الذين يشربون كوبا من عصير الكرز مرتين يوميا قبل ممارستهم رياضة الركض لمسافات طويلة، تقل لديهم آلام العضلات، أكثر من الذين كانوا يشربون عصير فاكهة أخرى. وأوضحت الدراسة أن الكرز يمكنه أن يقلل من الالتهابات المتعلقة بأمراض القلب والمفاصل. وهذا ما أكده عصام عبد الجليل استشارى التغذية، وأضاف أن الكرز مضاد للالتهابات لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة يطلق عليها اسم "انثوكيانينز"، وهى التى تعطى الكرز لونه الأحمر، كما أنه غنى بالأملاح المعدنية التى تنشط الكليتين، ويعتبر مصدرا طبيعيا لإمداد الجسم بالبوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوى الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية . |
رد: عصير الكرزيقلل من التهابات وأمراض القلب والمفاصل
شكرا لك هيام
موضوع مفيد تحياتي |
رد: عصير الكرزيقلل من التهابات وأمراض القلب والمفاصل
شكرا هيام للفائدة
|
رد: عصير الكرزيقلل من التهابات وأمراض القلب والمفاصل
[align=center]اسعدكم الله
ومدكم بالصحة والعافية . .[/align] |
رد: عصير الكرزيقلل من التهابات وأمراض القلب والمفاصل
جميل
الكرز منتشر في سوريا بكثرة و من الممكن ان يكون عصيره من بين المؤن لك كل التحية هيام |
رد: عصير الكرزيقلل من التهابات وأمراض القلب والمفاصل
[align=center]شكرا جزيلا لكِ هيام للافادة[/align]
|
رد: عصير الكرزيقلل من التهابات وأمراض القلب والمفاصل
[align=center]مشكوره ام مهند على الافاده
تحيتي[/align] |
الساعة الآن 04:52 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.