منتديات زهرة الشرق - فوائد الخوخ

السلآآم عَليــكم ورحمه اللــــه وبركآآآته ..

" الخوخ "

نبات معروف من عائلة الورديات ، و هو من المواد الغذائية الغنية بالألياف .

"يحتوي الخوخ على "

85% من وزنه ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد ، و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور ، كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

" فوائد الخوخ "

- تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
- يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكولسترول ؛ لذلك يوصف لمن يعانون من تصلب الشرايين .
- يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم ، كما أنه يحسن عمل الجهاز الهضمي .
- يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .
- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
- يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية .
- يستعمل مغلي أوراق الخوخ شعبيا لمداواة الاضطرابات المعدية والمعوية والكلى والمثانة ولمعالجة الروماتيزم .
- استعمل في أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان و الإلتهابات الجلدية و ضيق التنفس و الصمم و داء النقرس .
- وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ في علاج السعال الديكي و الربو و أزمات الكلى و الحصوة وإلتهابات المثانة .

كتاب المعارف.