شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

شيكولاته ساخنة بالقرفة




* مشروب صحي
* المقادير:
1/3 كوب من رقائق الشيكولاته (نصف محلاة)
4 أكواب حليب
1/4 كوب بودرة كاكاو
1/4 كوب سكر
4 أعواد قرفة (عود لكل كوب)

* الطريقة:
- تخلط الشيكولاته والحليب وبودرة الكاكاو فى إناء يرفع فوق نار مرتفعة- متوسطة الحرارة.
- يخفق الخليط فوق النار حتى تمام الامتزاج وانصهار الشيكولاته.
- تصب الشيكولاته فى الكوب مع وضع عود قرفة لإعطاء النكهة اللذيذة للشيكولاته.

* يساوى المقدار الواحد = كوب.
* يقدم هذا العصير = أريعة مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 217
الدهون = 5 جرام
البروتينات = 10 جرام
الصوديوم = 129 ملجم
الكربوهيدرات = 37 جرام
الألياف = 3 جرام
الدهون المشبعة = 3 جرام


http://ww1.prweb.com/prfiles/2006/05.../chocolate.jpg


وإنشاء الله صحه و عافيه
l''q:chip:

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

الله يعافيكي

حبيبتي منووووره

صحه و هنا على قلبك

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

السلام عليكم
روووعة كثييييييييير مشروب القرفة والشكوكلاتة
الله يعطيكي العافية اختي

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

مشروووب لذيذ أحلام

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

يم يم لذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذيذة

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

تسلمو لمروركم
الرائع كلكم
وصحه و هناء
تحياتي

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة
 

رد: شيكولاته ساخنة بالقرفة