منتديات زهرة الشرق - اضرار النوم على (( البطن ))

منتديات زهرة الشرق (http://www.zahrah.com/vb/index.php)

- التغذية والصحة (http://www.zahrah.com/vb/forumdisplay.php?f=45)

- - اضرار النوم على (( البطن )) (http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=32467)

اضرار النوم على (( البطن ))

)) أضرار النوم على البطن ((

النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات وحذر الباحثوناليابانيون من أن النوم على البطنقد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى.................

و أوضحت الدراسة أن المرضى ممنتعرضواللإصابه بحصوات الكلى هم أكثر نوماًعلى بطونهم مقارنةبالذين كانوا يستلقونعلى ظهورهم ولم يعانوا من المرضوجد الباحثونبعد تسجيل الحركات البدينهوتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلىو 214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكواأبداً من الحصوات أن 25.6 % من المرضى يستلقونعلى بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1%من الاصحاء.................

و قال هؤلاء إن الدراسه تهدف إلىتحديد أثر الحركاتالبدنية أثناء النوم و ليس وضعيته في تشكلحصواتالكلى مشيرين إلى أنه تم تحليل عناصر أخرى منحركات النومالتي تشمل عدد التقلبات و زواياها إضافةإلى النوم على الجانب الأيمن أوالأيسر التي تبينعدم إختلافها بين المجموعات المشاركة......................

و أعرب الإختصاصيون عن إعتقادهم بأن تحريكالجسمأثناء النوم يمنع تكون الكلى الذي لاتزال أسبابه الحقيقيةغيرمعروفة حتى الآن ، موضحين أن مثل هذه الحصواتتتشكل عندما يتحد عنصرالكالسيوم مع مادة كيماويةموجودة طبيعياً تسمى الأوكزالاتلذلك فمنالضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيومفي غذاء المرضى الذين يعااانون منالحصوات.................

نم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء

و لا تنم علىبطنك فإنها نومة الشياطين

واتمنى الكل يستفيد من الموضوع لاني انا استفدت كثير
دمتم بصحةوعافية