منتديات زهرة الشرق

منتديات زهرة الشرق (http://www.zahrah.com/vb/index.php)

- - الشوربة والسلطات (http://www.zahrah.com/vb/forumdisplay.php?f=32)

- - التبولة (http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=28509)

بسم الله الرحمن الرحيم
أربع طماطم كبيرة جامدة مقطعة قطع صغيرة
3 حزمة بصل أخضر مقطع قطع صغيرة
ثمرة خس مقطعة قطع صغيرة
فلفل أخضر مقطع قطع صغيرة
حزمة نعناع مقطع صغير
حزمة بقدونس صغيرة مفرومة
4 ليمونة معصورة
زيت
كوب برغل منقوع فى الماء نصف ساعة
ملح وفلفل
الطريقة
تخلط الطماطم والبصل والخس والفلفل الأخضر والنعناع والبقدونس ويخلطوا بالبرغل بعد نشله من الماء جيدا
يخلط الزيت والليمون والملح والفلفل الأسود مع بعض ويضافوا على التبولة ( فقط عند ابتدأ الأكل) وبالهنا والف صحة

http://forum.hawaaworld.com/files/101330/tapoula.jpg

[ALIGN=CENTER]
http://ommat3eb.jeeran.com/1143404966_salam.gif

.:.:. الغالية .:. بلبلة الأسكندرانية .:.:.

التبولة من المقبلات اللذيذة والمفيدة كما أنها تشهي على الأكل
تسلمييييييين على هذه الوصفة

(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]

بسم الله الرحمن الرحيم

حبيبتى الغالية ام متعب شكرا لكى حبيببتى