|
وجبة السمك اسبوعياً تؤخر الشيخوخة
توصلت دراسه عمليه حديثه إلي أن تناول السمك مرة واحدة في الاسبوع على الاقل ،جيد لدماغ ، ويبطئ من تأثير
الشيخوخة . وتضيف الدراسه الي ابحاث سابقه مماثله أن الحميه الغنيه بالسمك ستاعد على أبقاء المخ نشيطاً . وكشفت دراسات سابقه أن أشخاص الذين يتناولون السمك ، انخفضت لديهم مخاطر الأصابه بمرض خرف الشيخوخة ، أو "الزهايمر " .فضلاً بالصابه بالسكته . كما أن بينتالدراسه التي نشرت على موقع "سي ان ان" الاخباريه الامريكيه أن الاسماك من نوع "التونا "و"السلمون " الغنيه باحماض او ميغا3 الدهنيه تمنع الاصابه بامراض القلب . وفي الدراسه الحديثه استعان الباحثون بعينه مؤلفه من 3718 شخصاً وأخضوعهم لفحص واحد ، هو تذكر تفاصيل القصه ما. وخضع المشاركون وجميعهم من المقيمين في شيكاغو وتبلغ أعمارهم 65 سنه وما فوق ، لفحص ثلاث مرات مره في خلال ست سنوات . منقووووووول اختكم دلوعة بوظبي :chip: |
دلوعة بوظبي
مشكورة على الفائدة |
أخت دلوعة بو ظبي
شكرا على هذه المعلومات المفيدة عن السمك . |
وسمك شهي ولذيذ لاتململ من اكله
ومفيد جدا تحيتي |
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، أختي الكريمة : دلوعة بوظبي كل الشكر لكِ أختي الكريمة على ما جاء من معلومات مفيدة عن السمك والحمد لله أنا من عشاق أكل السمك بشكل دائم ربما مرتين في الإسبوع :f: أكرر شكري لكِ تحيتي وصفو ودي حــــــازمhttp://zomaaaaa.jeeran.com/hazim.gif [/ALIGN] |
ماكو احسن من البحري
كل شي فيه له فائده وخفيف عالمعده تحيتي |
دلوعة بوظبي
خبر حلو شكرا على هذه الافادة تحيتي لك |
دلوعة بو ظبى
مشكورة على هذه المعلومة المفيدة وكذلك تناول وجبات السمك يساعد فى زيادة نسبة الذكاء لدى الأفراد وكذلك به عناصر مفيدة لنمو العظام وتقويتها بشرط أن يؤكل من مرتين لثلاث مرات إسبوعيا تحياتي |
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم / مرحبا أختي الكريمة / دلوعة بوظبي شكراا لك هذه بعض المعلومااات وأن شاء الله الكل يستفيد منه / يحتوي على اليود ، وأن نسبة اليود الموجودة فيه تسهل على العصارة البنكرياسية مهمة امتصاصه. * يحتوي لحم السمك على الأملاح المعدنية وأهمها اليود وكلوريد الصوديوم والفسفور، كما تحتوي على الفيتامينان وأهمها فيتامين A وفيتامين D . / الشـــوق [/ALIGN] |
[ALIGN=CENTER]
مشكوووووووووره اختى الغاليه على المعلومات القيمه http://cards.cardfountain.com/ecards/fl0501/flower.jpg[/ALIGN] |
مشكووور خوي
زيــــــاد على مرور كككككك الكريم دمت بخير دلوووعة بوظبي |
مشكوورة
اختي حياة وامل على مروركم الكريم وايد دمتم بخير دلووعة بوظبي |
مشكوورة اختي
تقي على مرورج الكريم خخخخخخخخخ انا ادري دلوووعة بوظبي |
مشكوورة
اختي الشوووق على مرورج وأطلالج دمت بخير دلووعة بوظبي |
مشكووو
اخوي حازم على جيتك الزينه وملاحضاتك دلووعة بوظبيييي |
| الساعة الآن 09:50 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc.