التبولـــــــــــــة
 

المقادير
ـــــــــــــــــــــــ

1/3 كوب برغل
5 حزم بقدونس
4 ثمرات طماطم متوسطة جامدة
3 ملاعق كبيرة نعناع أخضر
4 بصلات بصل أخضر
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
ملح وبهار
1/2 كوب زيت زيتون

للتجميل
ـــــــــــــــــــــ

أوراق من قلب الخس

الطريقة
ـــــــــــــــــــــhttp://www.gn4me.com/wasafat/uploadImages/1701.jpg


يغسل البرغل وينقع فى عصير الليمون يفرم البقدونس والنعناع فرماً ناعماً بالسكين تقطع الطماطم مكعبات صغيرة جداً يفرم البصل ناعما و تضاف جميع المقادير مع بعضها وتخلط بخفة حتى تتجانس ويتبل المقدار تفرش أوراق قلب الخس بحيث تغطى قاع طبق التقديم والحواف بما تحتوى التبولة ثم تصب التبولة فوق الخس ويصب فوقها زيت الزيتون وتقدم

أختي كل الحنان


الله يعطيك العافية على روعة ما قدمتي

وصفة سهلة وممتعة وخفيفة كثير


تقبلي تحياتي



أختك همسة

رد: التبولـــــــــــــة
 

الله يعطيكي العافية اختي
تسلم ايديكي على الروعة

رد: التبولـــــــــــــة
 

يعطيكي العافيه

رد: التبولـــــــــــــة
 

[align=center]


http://www.k000k.com/vb/3z/153---hangs201491.gif


التبولة طبق شامي لذيذ جدا

انا احبه وياريت يكون مليان ليمون l' يطلع روعة
لذيذ


تسلم ايديك كل الحنان [/align]