منتديات زهرة الشرق - شوربة الخضر المشكلة

منتديات زهرة الشرق (http://www.zahrah.com/vb/index.php)

- - الشوربة والسلطات (http://www.zahrah.com/vb/forumdisplay.php?f=32)

- - شوربة الخضر المشكلة (http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=13585)

شوربة الخضر المشكلة

[c]

http://www.sayidaty.net/sayidaty/1199/food/images/2.jpg

المقادير:
ـ ملعقتا زيت زيتون ـ بصلتان مفرومتان ـ فصا ثوم مفرومان ـ أربع قطع لحم غنم رفيعة مقطعة لأجزاء صغيرة ـ حبة بطاطس مقطعة لأجزاء صغيرة ـ حبتا جزر مقطعتان لأجزاء صغيرة ـ علبة طماطم مفرومة ـ ملعقتان من صلصة الطماطم المركزة ـ لتر ونصف اللتر من مرق الخضر ـ علبة لوبياء صغيرة مصفاة من السوائل ـ نصف حبة ملفوف مفتتة لأجزاء صغيرة ـ كوب معكرونة حسب الرغبة ـ ملعقة كزبرة مفرومة ـ ثلاث ملاعق من جبنة البارمازان المفروم.
طريقة التحضير:
1 ـ حمي الزيت في حلة عميقة، ثم اقلي فيه البصل لدقيقتين. أضيفي الثوم وقطع اللحم واستمري في الطبخ لخمس دقائق. أضيفي الجزر والبطاطس واتركي المقادير على نار متوسطة لخمس دقائق إضافية 2 ـ أضيفي الطماطم بنوعيها والمرق، واتركي المقادير تغلي لنصف ساعة، ثم امزجي نصف المقادير في الخلاط الكهربائي وأضيفيها الى الخليط الأول 3 ـ أضيفي الملفوف واستمري في الطبخ لعشر دقائق، ثم أضيفي المعكرونة، وبعد مرور ربع ساعة أضيفي البقدونس والجبن، ثم قدمي الشوربة ساخنة للضيوف.
ملاحظة:
نسبة السعرات الحراية: 320 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 9 جرامات

[/c]

احب الخضار

وكمان طريقة اعداد شوربة الخضار

تسلم يداك حياتووووو

تحياتي أم عبدالله

[c]

حياة

يسلمووووووووووووو

شوربة لذيذة ومفيدة

مع محبتي

[movel]Love-Princess[/movel]

[/c]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هـلا و غـلا أختـي الغالـية حيـاة

تشكـرين عـلى هـذا الشـوربة

أتـوقع انهـا رااااااائـعه مـررره

فـي انتظـار القـادم دائمـا ....

تحيـــــاتي وتقديـــــري

** بـــو مصعـــب **
[/c]

الاخت حياة
تسلمين على هذا التقديم الرائع
شوربة الخضر المشكلة تجنن
تحياتى

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( الغالية حياة ) O.o°¨

شكرا لكِ على هذه الوصفه لعمل الشوربة

شوربة مفيدة ولذيييييييييذة

تسلمييييين والله يعطيك العافية

(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/c]

مممممممممممممممم حيتوته

شكلها راح تطلع طعمه مره

تسلمين عزيزتي

[c]

السلام عليكم ...

ياهلا وغلا أختي الغالية

""""حياة """"

شوربة حلوووه كثيييير يسلموووو

كل الشكر والتقدير لك

تحيـــــــــاتي

أختـــــ الشـــوق ــــك
http://jheni.jeeran.com/KKKK.gif

[/c]

شكرا لكم جميعااا

[c]السلام عليكم

الغالية حياة
شوربة لذيذذذذذذة ومفيييييييييييدة
يسلموووووووووووووو

تقبلي تحيات

مراحب الشرق

[/c]