|
السمك وفوائده
[c] السلام عليكم
في منتديات زهــرة الشرق حرصنا دوما على تقديم كل ما هو مفيد واليوم سأعرض شي مهم جدا في غذائنا هو السمك سنتعرف على فوائده : يخفف أعراض التهاب المفاصل الرئوي. يخفف آلام صداع الشقيقة(( الصداع النصفي )) . يمنع السرطان وقد جرب على الحيوانات المخبرية . ينظم عمل المادة المضادة للالتهابات . يخفف من آثار الربو الشعبي ويزيد من القوة الذهنية.ويسمى السمك غذاء العقل . كما اثبتت الدراسات ان مرضى التهاب المفاصل الذين اعطوا كبسولات من زيت السمك يعادل محتواها مقدار ماتحتويه وجبة عشاء من سمك السلمون او علية سردين يوميا ولمدة اربعة عشر اسبوعا فقد خفف الامهم وزاد نشاطهم . وايضا دلت الابحاث انه السمك غذاء الدماغ لما يحتوي عليه من نسب عاليه من البروتين . لذلك كثرو من السمك وابتعدو عن اللحوم الحمراء خاصة تحياتــــي نــغــم [/c] |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، هلا بك وغلا أختي الغالية نغم مشكورة على هذه المعلومات القيمة عن فوائد السمك وأسمحي لي بالأضافة لتعم الفائدة للجميع يساعد السمك على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم ، فما يحتويه من الدّهن والسّعرات يشكل نسباً ضئيلة لذا يمكن أن يساعد في فقد الوزن إذا لم يتم طهيه باستخدام الزّبدة أو الزّيت . بل أن هناك من الدّراسات ما أكد أن السّمك قد يساعد في تجنّب أنواع سّرطانات معيّنة ..وقد تم دراسة أحد الأبحاث فى مدينة ميلان في إيطاليا حيث تم دراسة عينة من الأشخاص حيث جرت المقارنة بين 10,000 مريض من المستشفى الذين كان عندهم السّرطان مع 8,000 مريض آخر الذين لم يكنّ لدى أحد منهم سرطان، وقبل اختبارات السّرطان أو دخول المستشفى وسئلوا جميعا كم مرّة أكلوا السّمك على المتوسّط . وقد اتضح أن هؤلاء الذين يتناولون السمك مرة على الأقل أسبوعيا ظهر لديهم نمطًا واضحًا للحماية ضدّ السّرطانات مثل ما يأتي منها في المعدة والفم والبلعوم والمريء والقولون والمستقيم. قد يكون السّمك اختيار أكثر سلامة ووقاية من الأمراض مما يوجب على كل أسرة تهتم بصحة أفرادها أن تقدمه ضمن وجبات الأسبوع ما لا يقل عن مرة لضمان صحة وحيوية دائمة ووقاية من الأمراض . نسأل الله الصحة والعافية للجميع تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية [/c] |
[c]
السلام عليكم ... ياهلا أختي العزيزه نغم معلومات مفيده كثيراااا عن السمك تسلميييين عليه كمان نشكر أختي أم متعي على الاضافة تحيـــاتي أختــ الشــوق ـــك [/c] |
الاخت نغم
بارك الله فيك على هذا الطرح الممتاز الحقيقة انا احب السمك كثيرا وهذه معلومات استفدت منها ليزداد حبى لها ، كما ذكرتينى بصيد السمك واشكر اختنا الغالية ام متعب على الاضافة الجميلة ذات الفائدة الكبيرة تحياتى حبىالكويت |
[c]السلام عليكم .....
الغالية نغم شكرا على معلوماتك عن فوائد السمك والشكر للغالية أم متعب على الأضافة الحمد لله أنا بحب السمك وخصوصا الكنعد تقبلي تحيات مراحب الدلووووعة [/c] |
[c]http://www.onhand.com.au/blue_bfly_cc_ani.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، أختي العزيزة نغـــــم أشكركِ على طرح هذا الموضوع المفيـــد عن السمك وفوائــده وعن نفسي أنا مُحبي الاسماك بكافة أنواعها كما أشكر أختي العزيزة / أم متعــMــب على الإضافة وأتمنى أن تكوني أنتِ وأم تعوبي من مُحبي الأسماك :f: لما فيها من الفوائـد كما هو مدون بالطرح . تحيــااااتي الموشـــاة بالـــورد حــــــازمhttp://zomaaaaa.jeeran.com/hazim.gif [/c] |
[c]السلام عليكم
اختي الغالية ام متعب مشكورة لإضافاتك المفيدة تحياتـــي العطرة نــغـــم [/c] |
[c]السلام عليكم
حبي الكويت يا هلا فيك في زاويتي نورت والله شكرا لمرورك تحياتـــي العطرة نــغــم [/c] |
[c]السلام عليكم
اختي مراحب الدلوعة مشكورة لمرورك على هذه الزاوية تحياتـــي العطرة نــغــم [/c] |
الله الله الله
يا اااااااااااا عيني على السمك احب السمك والمنتجات البحرية بانواعها ما تقولوش اسكندرانية والا جداوووووويه هههههههههههههههه بس جد السمك رائع وفوائده رااااااائعه شكرا لك ما اجزلت علينا به من معلوووومات ولك تحياااااتي |
[c]السلام عليكم
اخي حــازم مشكور لمرورك وتعليقك على موضوعي وكل ما توكلو سمك يا اخوة تذكروني تحياتــي العطرة [/c] |
[c]السلام عليكم
اه يا واد يا اسكندراني يا ام خالد بيطلعلك يا عمي يا ميت هلا فيكي سعدت جدا بمشاركتك تحياتــي العطرة نــغــم [/c] |
اهلين نغوووم..
انا من محبي الاسماااك كتير وبموت فيها.. وكمان ماامل منها .. اشكرك جدا على الاضااافه المفيده لنا تقبلي تحييياتي شهووووده |
[c]http://www.onhand.com.au/blue_bfly_cc_ani.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، أختي العزيزة نغـــم معذرة لمعاودتي مرة ثانية لكن تردد هنا إسم معشوقتي الإسكندرية والسمك فأردت أن أشارك مرة ثانية ولكن بطريقة مختلفة تأكيداً لما تفضلت به أم خلوووودي يااسكندريه عاشق وبدوى ارتاح فى حضنك والود ودى يكون كلامى عربون غرامى وبالمحبه ناخد وندى * * * سمك يا ابنى يا اسكندرانى فى العشق واحد مالكش تانى سمك ياابنى يا اسكندرانى فى الحسن ساحر ومعجبانى ********* سمك ياابنى والعشق غيه تبدأ بنظره تبقى ملاغيه وكل عاشق وله بهيه وكل شاعر وله أغانى وأنا اللى عشق الصبايا كارى أعشق وأغنى ماقدرش ادارى وأى نظره بتجيب قرارى وايشحال عيونك يا الأسمرانى:f: * * * * * تحيــااااتي الموشـــاة بالـــورد حــــــازمhttp://zomaaaaa.jeeran.com/hazim.gif [/c] |
مقدرتش اقاووووم
هههههههههههههههههه لازم ارجع هنا الاسكندرااااااااااني قال كلام عسل ههههههههههههههه الله الله الله عليك واسمحوا لي ان اشكر حازم باشا على رااااائعته الاسكندرانية ولكم تحياتي واحترامي |
| الساعة الآن 01:20 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc.