رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي مافي فرق في فصيلة الدم ونوعها لان الريجيم ماله علاقة بفصائل الدم أبدا
يعني تقدري تبداي وانتي مرتاح
بالتوفيق

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

[size="5"]السلام عليكم............
وزنت يوم الخميس بس ما قدرت اكتب وقتها سامحوني
يوم بديت كان الاحد 7 -11 الوزن 101.700[
الخميس 11-11 الوزن 100.00
يعني الحمد لله 1.700 في 4 ايام
بعدين اخدت راحة واليوم بديت ثانى.والخميس الجاي الميزان وهنعطيكم النتيجة بادن الله
ربي يوفق الجميع./size]

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيكي ألف عافية اختي كوكا
أخبار مبشرة كثير
الحمد لله أنا أعرف ثلاث بنات جربوا طريقة الريجيم وكانت النتائج أكثر من راااائعة ولله الحمد
كمان انتي علمينا بالنتيجة وكم صار الوزن
الله يعطيك العافية

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

عليكم السلام ورحمة الله وبركا ته.
الله يعافيك ويعطيك الصحة انت وكل الاخوات.
وزنت اليوم الخميس 18-11-2010 وكان الوزن










الحمد لله





98 كيلو.............بس للامانة انا مش متقيدة بالضبط بس اهم شى اني مركزة علي عدد السعرات واللي هي من800 الي 1000 سعر في اليوم ..............ومعتمدة عالزبادي خالي الدسم ومرات ناخد زبادي فواكه المهم كم فيه سعر حراري ويكون خالي الدسم..........وناخد في فنجان شوبة كنور قليلة السعرات لان احنا عندنا برد وثلج والحرارة حوالي 0 .............وناخد 2 قهوة في اليوم مع سكر الريجيم وحليب خالي الدسم........وسلطة ورق ,خيار,طماطم,جزر, برتقال ,تفاح ,انجاص......................الخ ,,,,,,المتوفر عندى المهم كله داخل في الحساب.
وان شاء الله انكون افدت .............. وكل ما نوزن حنعطيكم النتيجة ان شاء الله وسلامتكم.

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

أنا بكره راح ابدأ فيه وراح اعرض تجربتي هنا


الوزن 95
الطول 178


ادعوا لي ،،

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

يا بنات أختي سارة كانت 88 وطولها 168 وبدت الريجيم بتاريخ 1/11 يعني قبل حوالي 20 يوم
من يومين قالت لي انها نزلت 8 كيلو في 20 يوم لكني ما صدقت
أمس لما شفتها لاحظت الفرق باين في جسمها وواضح
ان شاء الله أي واحدة ينزل وزنها تعطينا النتيجة وفي كم يوم نزل وزنها
الله يعطيكم العافية

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

السلام عليكم يا بنات
طبعا انا جديده واول مره ادخل منتدى وفرحااااااانه حيل حيل لاني ما اعرف في امور المنتديات بس اختي الله يوفقها هيه سوت لي العلوم هذي كلها بس الي خلاني اطلب منها تسوي لي تسجيل بالمنتدى هو موضوع الرجيم حقكم تبع التمر وااللبن هو اني متينه وولاتي قيصريه كلها الثنتين وعندي بطن مضاااايقتني جدا جدا ;l;;l;
ومتحمسه لهذا الرجيم جدا جدا وطايره فيه طيران 'q
لذالك علمونني بنتايجه معاكم وتكفون الله يسعد ويوفق الي بيسوي لي شريط الوزن لاني ما اعرف
وادعوووووووووووووولي والله اني ادعيلكم برجعت طليقي لي
وشااااااااااكره لكم

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

طبعا ببدى من بكره الرجيم وراح يكون ان شاء الله الاحد الموافق 22-12-1431

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

اتمنى لكم كل التوفيق

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

وش ذا وينكم انا اليوم باديه بهذا الرجيم يالله ياربي انك تعيني عليه انا والمشتركات تكفووووووووووون لاتنسون ادعولي برجعت طليقي واطفالي لي وحسبي الله ثم حسبي الله على من كانت السبب

رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
 

هلا اختى ام خلودي وغيودي

الله يجمع بينك وبين طليقك ويرجع اطفالك لك ويخليهم ويتربون بينكم امين يارب العالمين

ويرزقني بذريه الصالحه امين