الصحة والغذاء

المعادن الموجودة في الكاجو

الكاجو كنز من الفوائد

وهذه هي المعادن والدهون والبروتينات والألياف الموجودة في الكاجو

– الدهون 63 غرام
– دهون مشبعة 13 غرام و دهون غير مشبعة 50 غرام
– كوليسترول صفر ملغرام
– صوديوم 22 ملغرام
– النشويات 54 غرامآ
– الياف 4 غرامات
– بروتين 21 غرام
– حديد 46%
– كالسيوم 6%
– فوسفور + زنك + مغنيزيوم + اسيد اناكرديك
– كردول
– فيتامين E ، D ، A

السابق
مقبلات الباكورا الهندية
التالي
شيش طاووق بالزعتر

تعليق واحد

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : الكاجو يكافح ضعف الدم - زهرة الشرق

اترك تعليقاً